Nieuws
Beste werkschoenen - Voorkom blessures en rugpijn
Met een actieve levensstijl waarbij je constant op je benen bent, kan dit erg belastend zijn. Een paar comfortabele en duurzame werk schoenen zijn noodzakelijk, ongeacht welk beroep je hebt,...
Beste werkschoenen - Voorkom blessures en rugpijn
Met een actieve levensstijl waarbij je constant op je benen bent, kan dit erg belastend zijn. Een paar comfortabele en duurzame werk schoenen zijn noodzakelijk, ongeacht welk beroep je hebt,...
Hoe was je je schoenen?
Sneakers schoonmaken is iets waar veel mensen misschien niet aan denken als een noodzakelijke taak af en toe, aangezien ze vaak dezelfde schoenen keer op keer dragen. Je kunt ook...
Hoe was je je schoenen?
Sneakers schoonmaken is iets waar veel mensen misschien niet aan denken als een noodzakelijke taak af en toe, aangezien ze vaak dezelfde schoenen keer op keer dragen. Je kunt ook...
Train je billen en dijen met elastiek. We laten...
Een goede training hoeft niet per se lang te duren of toegang tot een sportschool te vereisen. Met weerstandbanden kun je eenvoudig een trainingssessie uitvoeren, waar je ook bent, of...
Train je billen en dijen met elastiek. We laten...
Een goede training hoeft niet per se lang te duren of toegang tot een sportschool te vereisen. Met weerstandbanden kun je eenvoudig een trainingssessie uitvoeren, waar je ook bent, of...
Wat is pronatie, onderpronatie en overpronatie?
Pronation Ons lichaam heeft zijn eigen systeem dat is ontworpen om schokken te absorberen, en dat wordt pronatie genoemd. Het is een rolbeweging die plaatsvindt wanneer we onze voet op...
Wat is pronatie, onderpronatie en overpronatie?
Pronation Ons lichaam heeft zijn eigen systeem dat is ontworpen om schokken te absorberen, en dat wordt pronatie genoemd. Het is een rolbeweging die plaatsvindt wanneer we onze voet op...
5 tekenen dat je je hardloopschoenen moet verva...
Alle schoenen zullen na verloop van tijd slijten, zelfs als je ze niet lang hebt gedragen. Er is een gouden regel die zegt dat hardloopschoenen tot 1000 km +/- 200...
5 tekenen dat je je hardloopschoenen moet verva...
Alle schoenen zullen na verloop van tijd slijten, zelfs als je ze niet lang hebt gedragen. Er is een gouden regel die zegt dat hardloopschoenen tot 1000 km +/- 200...
Krijg stevige billen thuis
Vindt u het moeilijk om de tijd te vinden om meerdere keren per week naar de sportschool te gaan? We geven je hier 3 super goede oefeningen die je thuis...
Krijg stevige billen thuis
Vindt u het moeilijk om de tijd te vinden om meerdere keren per week naar de sportschool te gaan? We geven je hier 3 super goede oefeningen die je thuis...
Proteïne – wat en waarom
We weten inmiddels allemaal hoe belangrijk eiwitten zijn bij training en gewichtsverlies. Daarom is het goed om een goede hoeveelheid eiwitten binnen te krijgen na de training of als tussendoortje...
Proteïne – wat en waarom
We weten inmiddels allemaal hoe belangrijk eiwitten zijn bij training en gewichtsverlies. Daarom is het goed om een goede hoeveelheid eiwitten binnen te krijgen na de training of als tussendoortje...
BCAA: Wat en waarom?
Wat is BCAA? BCAA is een afkorting van branched-chain amino acids, in het Nederlands bekend als vertakte aminozuren. Het menselijk lichaam bestaat uit 20 aminozuren, waarvan 12 niet-essentiële aminozuren zijn,...
BCAA: Wat en waarom?
Wat is BCAA? BCAA is een afkorting van branched-chain amino acids, in het Nederlands bekend als vertakte aminozuren. Het menselijk lichaam bestaat uit 20 aminozuren, waarvan 12 niet-essentiële aminozuren zijn,...