Reformer

Reformer training is ongelooflijk populair geworden in Denemarken, en dat is niet zonder reden. Deze vorm van pilates training wordt uitgevoerd op een Reformer machine, die je de mogelijkheid biedt om spieren te versterken, flexibiliteit te verbeteren en lichaamsbewustzijn te vergroten. In deze gids bespreken we de verschillende soorten Reformer training en bevelen we de beste sportkleding voor je sessie aan.

Wat is Reformer Training?

Reformer training maakt deel uit van het pilates universum en maakt gebruik van een speciale machine genaamd een Reformer. Deze machine gebruikt veren, touwen en een glijdende wagen om weerstand te creëren, waardoor je een breed scala aan oefeningen kunt doen die het lichaam versterken en vormen.

Verschillende Soorten Reformer Training

1. Klassieke Reformer Training

De klassieke Reformer training richt zich op traditionele pilates oefeningen. Hier werk je met controle, concentratie en precisie om de kern te versterken en je lichaamshouding te verbeteren.

Aangeraden Kleding

Voor maximale bewegingsvrijheid raden wij de Motion Leggings aan. Deze seamless leggings zijn gemaakt van een ultrastretch materiaal dat je bewegingen volgt.

2. Reformer Jumpboard Training

Dit type training maakt gebruik van een jumpboard dat aan de Reformer machine wordt bevestigd. Dit maakt cardio-oefeningen mogelijk met een lage impact op de gewrichten.

Aangeraden Kleding

Om koel te blijven tijdens intensieve sessies is de Essential T-shirt ideaal. Deze is gemaakt van licht en elastisch materiaal dat vocht van de huid afvoert.

3. Reformer Barre Training

Reformer Barre combineert elementen uit ballet en pilates. Deze trainingsvorm richt zich op beenkracht, balans en flexibiliteit.

Aangeraden Kleding

Een combinatie van de Define Sports Bra en de Essential Leggings biedt optimale ondersteuning en comfort.

Accessoires voor Reformer Training

Om het meeste uit je training te halen, is het belangrijk om de juiste accessoires te hebben.

Waterfles

Blijf gehydrateerd met onze Beige Performance Water Bottle. Deze is van hoge kwaliteit en kan in de vaatwasser worden gereinigd.

Slot Tips

Ongeacht het type Reformer training dat je kiest, is het belangrijk om kleding te dragen die comfortabel en functioneel is. Onze producten zijn ontworpen om je de beste ervaring tijdens je training te bieden.

Bezoek onze collectie trainingstights om meer geweldige producten te vinden.

Bekijk Reformer Training in Actie

Om je een beter begrip te geven van wat Reformer training inhoudt, kun je deze video bekijken: