Reformer

Reformer-Training ist in Deutschland unglaublich beliebt geworden, und das nicht ohne Grund. Diese Form des Pilates-Trainings wird auf einer Reformer-Maschine durchgeführt, die es Ihnen ermöglicht, Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das Körperbewusstsein zu steigern. In diesem Leitfaden werden wir die verschiedenen Arten des Reformer-Trainings durchgehen und die beste Trainingskleidung für Ihre Sitzung empfehlen.

Was ist Reformer-Training?

Reformer-Training ist Teil des Pilates-Universums und beinhaltet die Verwendung einer speziellen Maschine, die als Reformer bezeichnet wird. Diese Maschine nutzt Federn, Seile und einen gleitenden Wagen, um Widerstand zu erzeugen, was es ermöglicht, eine Vielzahl von Übungen auszuführen, die den Körper stärken und straffen.

Verschiedene Arten des Reformer-Trainings

1. Klassisches Reformer-Training

Das klassische Reformer-Training konzentriert sich auf traditionelle Pilates-Übungen. Hier arbeiten Sie mit Kontrolle, Konzentration und Präzision, um die Körpermitte zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.

Empfohlene Kleidung

Für maximale Bewegungsfreiheit empfehlen wir Motion Leggings. Diese nahtlosen Leggings bestehen aus einem ultra-dehnbaren Material, das Ihre Bewegungen unterstützt.

2. Reformer Jumpboard-Training

Diese Trainingsart integriert ein Jumpboard, das an der Reformer-Maschine angebracht wird. Es ermöglicht kardiovaskuläre Übungen mit einer geringen Belastung der Gelenke.

Empfohlene Kleidung

Um während intensiver Sitzungen kühl zu bleiben, ist Essential T-Shirt ideal. Es besteht aus einem leichten und elastischen Material, das Feuchtigkeit von der Haut ableitet.

3. Reformer Barre-Training

Reformer Barre kombiniert Elemente aus Ballett und Pilates. Diese Trainingsform konzentriert sich auf Beinmuskulatur, Balance und Flexibilität.

Empfohlene Kleidung

Eine Kombination aus Define Sports Bra und Essential Leggings bietet optimalen Halt und Komfort.

Zubehör für Reformer-Training

Um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, ist es wichtig, das richtige Zubehör zu haben.

Wasserflasche

Halten Sie sich hydratisiert mit unserer Beige Performance Wasserflasche. Sie besteht aus hochwertigem Material und ist spülmaschinenfest.

Abschließende Tipps

Egal, welche Art von Reformer-Training Sie wählen, es ist wichtig, Kleidung zu tragen, die bequem und funktional ist. Unsere Produkte sind so gestaltet, dass sie Ihnen das beste Erlebnis während Ihres Trainings bieten.

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Sehen Sie Reformer-Training in Aktion

Um Ihnen ein besseres Verständnis dafür zu geben, was Reformer-Training beinhaltet, können Sie sich dieses Video ansehen: